Կարմիր չորացրած տաք չիլի փոշի սննդի դասարան

Ջրազրկված չիլի, չիլի փոշի, ցամաքային չիլի պղպեղից պատրաստված համեմունք: Այն հարուստ է մի շարք սննդանյութերով եւ ունի բազմաթիվ առողջական օգուտներ: Ահա Չիլիի փոշու սննդի արժեքը եւ գործառույթները.

Սննդի արժեքը.

• Չիլիի փոշին վիտամին C- ի լավ աղբյուր է, որն էական վիտամին է անձեռնմխելի առողջության պահպանման եւ վերքերի բուժման խթանման համար:
• Այն հարուստ է նաեւ երկաթով, հանքանյութը, որը շատ կարեւոր է առողջ կարմիր բջիջների պահպանման եւ երկաթի անբավարարության անեմիա կանխելու համար:
• Բացի այդ, չիլի փոշի պարունակում է տարբեր B վիտամիններ, ինչպիսիք են Թիամինը եւ Ռիբոֆլավինը, որոնք անհրաժեշտ են սնունդը էներգիայի վերածելու եւ նյարդային համակարգի առողջության պահպանման համար:

Գործառույթներ.

• Չիլիի փոշին ունի ջերմոգեն հատկություններ, ինչը նշանակում է, որ այն կարող է բարձրացնել ձեր մարմնի նյութափոխանակությունը եւ կօգնի ձեզ ավելի շատ կալորիա այրել: Սա կարող է օգնել քաշի կորստի եւ ճարպի այրման մեջ:
• Չիլիի փոշու մեջ Capsautain- ի պարունակությունը ունի հակաբորբոքային հատկություններ, որոնք կարող են թեթեւացնել ցավը եւ մարմնում բորբոքումը: Դա կարող է օգտակար լինել արթրիտի եւ ռեւմատիզմի նման պայմանների ախտանիշները թեթեւացնելու համար:
• Չիլիի փոշին ունի նաեւ հակաօքսիդիչ հատկություններ, որոնք կարող են պաշտպանել մարմինը ազատ արմատական ​​վնասներից եւ նվազեցնել քրոնիկ հիվանդությունների ռիսկը, ինչպիսիք են սրտի հիվանդությունները եւ քաղցկեղը:
• Բացի այդ, չիլի փոշին ցույց է տրվել, որ օգտակար ազդեցություն է ունենում արյան ճնշման վրա: Այն կարող է իջեցնել արյան ճնշումը `նոսրացնելով արյան անոթները եւ աճող շրջանառությունը: