Համեղ գովազդի չորացրած սոխի հատիկներ

Համեղ գովազդի չորացրած սոխի հատիկներ

Սոխի հատիկավոր սնուցման արժեքը եւ գործառույթը.

Սոխի հատիկները պատրաստված են ջրազրկելու եւ սոխի մանրահատիկների միջոցով: Դրանք սովորաբար օգտագործվում են որպես համեմունք կամ բուրավետիչ միջոց տարբեր ուտեստներով: Ահա սոխի հատիկների սննդի արժեքը եւ գործառույթը.

Սննդի արժեքը.
- Սոխի հատիկները ցածր կալորիաներով են, մեկ ճաշի գդալ մոտավորապես 40 կալորիա:
- Դրանք պարունակում են փոքր քանակությամբ ածխաջրեր, սպիտակուցներ եւ մանրաթել:
- Սոխի հատիկները վիտամինների եւ հանքանյութերի լավ աղբյուր են, ներառյալ վիտամին C, վիտամին B6, ֆոլաթթու, կալիում եւ մանգան:

Գործառույթ.
- Flavor Enhancer: Սոխի հատիկները ավելացնում են ուտեստների հարուստ, կծու հոտ: Դրանք սովորաբար օգտագործվում են ապուրների, շոգեխաշած սուսների, մարինադների եւ հագուստի մեջ `համը բարձրացնելու համար:
- անուշաբույր. Սոխի հատիկները ունեն ուժեղ եւ խիտ բույր, որոնք կարող են ուտեստներ ավելի ախորժելի դարձնել:
- Հարմարավետություն. Դրանք թարմ սոխի հարմար այլընտրանք են, քանի որ նրանք ունեն երկար պահպանման կյանք եւ հեշտ են պահել եւ օգտագործել:
- հյուսվածք. Սոխի հատիկները կարող են ավելացնել հյուսվածքներ որոշակի ուտեստների, հատկապես երբ օգտագործվում են չոր քսումներով մսի կամ ցողված թասերի կամ տապակած բանջարեղենի վերեւում:

Կարեւոր է նշել, որ մինչ սոխի հատիկները կարող են ապահովել համը եւ որոշ սննդանյութեր, դրանք չպետք է համարվեն թարմ սոխի փոխարինող, որոնք առաջարկում են լրացուցիչ առողջության նպաստներ եւ այլ հյուսվածք: